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发布时间:2020-03-27 11:49:18

女明星快速减肥瘦身法 每餐严格控制种类热量

每一个明星或多或少都有一套自己的瘦身理论及心得,究竟让她们保持修长好身材的秘诀在哪里呢?女明星快速减肥瘦身法,每餐严格控制种类热量。

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明星瘦身法:张曼玉

张曼玉的瘦身法就是遵从避开一切油炸和美味食品。并且在可以的情况下,尽量选择一切平淡新鲜的口味,而她最喜欢的就是果汁、水果搭配1小块三明治。她说:“用餐对一名职业演员而言通常是小量的,‘水’对我们远比对‘用餐’来得重要;我的晚饭都尽量简单化,烤面包、苹果等都可以成为我的晚餐。”

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