您的位置: 九江信息港 > 时尚

绿豆南瓜汤的做法

发布时间:2019-05-14 22:09:31

绿豆南瓜汤的原料:绿豆

绿豆南瓜汤的配料:南瓜、盐

绿豆南瓜汤的做法:

1、绿豆洗净,放半咖啡匙盐拌匀腌5分钟;南瓜去皮洗净,切成约两厘米见方的块。

2、锅中加入水,将绿豆淘洗两遍后下冷水锅,用大火烧沸后用小火煮210分钟左右。

3、当绿豆皮刚被煮裂时,下南瓜块,大火烧沸后改中火煮至软熟。

4、放盐后煮两分钟。

5、搅匀后盛入汤盆便可上桌。

家常菜做法大全温馨提示:

绿豆性寒,素体虚寒者不宜多食或久食,脾胃虚寒泄泻者慎食。

健康提示:

1、绿豆含有丰富营养元素,有增进食欲、降血脂、下落胆固醇、抗 过敏、解毒、保护肝脏的作用。

2、 绿豆味甘,性凉,具有清热解毒,消暑除烦,止渴健胃,利水消肿之功效。

食品相克:

绿豆与鲤鱼、狗肉、榧子壳,不可同食。

白带多吃什么有用
性交后出血怎么回事
白带带血是什么原因
猜你会喜欢的
猜你会喜欢的